So verjüngen Sie die Gesichtshaut einer Frau zu Hause

Es ist allgemein anerkannt, dass es ein teures Vergnügen ist, die Haut in einem gepflegten Zustand zu halten und ihr ein atemberaubendes, strahlendes Aussehen zu verleihen. Tatsächlich ist dies nicht der Fall. Um vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen und sie zu stoppen, die Attraktivität wiederherzustellen und mehrere Jahre aus Ihrem Gesicht zu entfernen, können Sie die verfügbaren Mittel nutzen. Es gibt wirksame Methoden, mit denen Sie die Gesichtsverjüngung zu Hause durchführen können. Der Einsatz von Techniken wird das Budget nicht ernsthaft belasten und gleichzeitig sichtbare Ergebnisse liefern.

Um Ihr Gesicht gepflegt zu halten, den Alterungsprozess zu stoppen und vorzeitiges Verblassen zu vermeiden, sollten Sie die Geheimnisse kennen und einige einfache Tipps befolgen:

• Rauchen und Alkohol verengen die Blutgefäße, wodurch die Epidermis weniger Sauerstoff und Nährstoffe erhält und es zu Feuchtigkeitsverlust kommt. Dies führt zu einer Verringerung des schlaffen Tonus, der Bildung von Falten und einer Verschlechterung des Teints. Um das Alter hinauszuzögern, müssen Sie schlechte Gewohnheiten aufgeben.
• Stress und Schlafmangel wirken sich negativ auf die Haut um die Augen aus. Im unteren Augenlidbereich bilden sich dunkle Ringe, es kommt zu einer Mattheit und einer Art Bluterguss. Es ist wichtig, dem Körper guten Schlaf und Entspannung zu bieten und Stress zu vermeiden. Sie müssen auf dem Rücken schlafen und ein bequemes Kissen verwenden.
• Die Sonnenstrahlen trocknen die Haut aus, was zu einer schnellen und frühen Erschlaffung der Haut führt. Bevor Sie nach draußen gehen, ist es wichtig, Produkte mit Lichtschutzfaktor-Filtern zu verwenden.
• Das Gesicht braucht tägliche Pflege: Reinigung, Feuchtigkeitsversorgung, Ernährung. Dazu können Sie professionelle oder volkstümliche Rezepte verwenden.
• Um die Epidermis mit Sauerstoff zu sättigen, müssen Sie regelmäßig Sport treiben und spazieren gehen. Dies führt zu einer verbesserten Durchblutung und einer Anregung der Regenerationsprozesse im Körper.
• Die Epidermis und Dermis benötigen Wasser. Um Trockenheit, verminderten Turgor und andere unangenehme Folgen zu vermeiden, müssen Sie täglich ein paar Liter sauberes gefiltertes Wasser trinken.

Um Jugend und Attraktivität zu erhalten, müssen Sie auf die richtige Ernährung achten. Der Körper muss Vitamine, Mineralien, mehrfach ungesättigte Omega-Fettsäuren, Proteine und andere Substanzen erhalten, die sich positiv auf die Epidermis auswirken.

Vorteile von Heimbehandlungen

Die Verwendung selbstgemachter Rezepturen hat viele Vorteile:

• Einfachheit. Im Kühlschrank und auf dem Badezimmerregal der Hausfrau finden sich Zutaten, mit denen sich die Haut nähren und mit essentiellen Stoffen sättigen lässt.
• Sicherheit. Selbstgemachte Kosmetika enthalten keine Konservierungsstoffe, Farbstoffe oder andere gefährliche Stoffe, die sich negativ auf den Hautzustand und die Gesundheit im Allgemeinen auswirken. Es wird auf Basis natürlicher Inhaltsstoffe hergestellt.
• Bequemlichkeit. Um Manipulationen durchzuführen, ist es nicht nötig, in den Salon zu gehen, Zeit zu verschwenden und sich von anderen Dingen ablenken zu lassen. Die Vorgänge können beim Kochen, Surfen im Internet usw. durchgeführt werden.
• Sparen. Selbstgemachte Kosmetika sind günstig und erschwinglich. Die Zutaten werden in einem herkömmlichen Lebensmittelgeschäft gekauft und sind preiswert.

Oft werden Essensreste im Kühlschrank aufbewahrt, was nicht ausreicht, um eine komplette Mahlzeit zuzubereiten, und es ist schade, sie wegzuwerfen. Für die Herstellung eines Kosmetikprodukts werden Zutaten in minimalen Mengen benötigt. Die eingelagerten Reste reichen hierfür völlig aus.

Methoden der Gesichtspflege

Es gibt verschiedene Methoden zur Gesichtsverjüngung mit Volksheilmitteln. So können Sie Masken, Peelings, Stärkungsmittel, Kräutereiswürfel mit Heilpflanzen usw. herstellen.

In der Anfangsphase sollte darauf geachtet werden, die Oberfläche gründlich von Schmutz, Talg und Make-up zu reinigen.

Hierzu wird Olivenöl, Traubenkernöl oder ein anderes Pflanzenöl verwendet. Zusätzlich wird zur Entfernung der Hornhautschicht ein Peeling auf Basis von Honig, Erdbeeren und Sauerrahm verwendet.

Rückstände von Pflegeprodukten werden mit Mineralwasser entfernt. Das Waschen mit gewöhnlicher Flüssigkeit aus dem Wasserhahn wird nicht empfohlen.

Komprimiert

Um die Poren zu erweitern, Talgdrüsen zu beseitigen, zu straffen und die Elastizität zu erhöhen, werden verschiedene Kompressen verwendet. Die fertige Zusammensetzung wird warm auf die Haut aufgetragen. Auf diese Weise wird maximale Effizienz erreicht.

Es gibt verschiedene Techniken zur Herstellung von Kompressen, die die Verjüngung fördern. Dazu können Sie folgende Komponenten verwenden:

• Grüner Tee.Zur Zubereitung benötigen Sie ein Blattprodukt. Der Tee muss mit kochendem Wasser aufgegossen und auf eine Temperatur von 40 Grad abgekühlt werden. Die Zusammensetzung in Kompressenbeuteln ist nicht geeignet. Ein Teelöffel Tee wird in einem Glas Flüssigkeit aufgebrüht.
• Kamille.Gießen Sie kochendes Wasser über das Kraut. In eine Thermoskanne füllen. 20 Minuten ziehen lassen. Beanspruchung. Warm verwenden. Das Produkt tonisiert und beruhigt die Haut. Durch die Anwendung entsteht ein Gefühl von Kühle und Sauberkeit. Zum Kochen benötigen Sie 1 TL. Kräuter und 250 ml kochendes Wasser.
• Aloe.Gießen Sie den Pflanzensaft mit Mineralwasser ohne Kohlensäure im Verhältnis TL pro Glas sauberes Wasser.
• Hagebutte.Getrocknete Beeren werden in kochendem Wasser aufgebrüht und 30 Minuten lang hineingegossen. Zur Zubereitung der Mischung benötigen Sie 2 EL. Beeren pro 200 ml Wasser.
• Gurke.Das Gemüse ist ein universelles Anti-Aging-Produkt. Es wird zur Herstellung von Tonika, Masken und Kompressen verwendet. Für die Kompresse benötigen Sie den Saft einer reifen Frucht, gemischt mit einem Glas gereinigtem Wasser ohne Gas.

Vor dem Auftragen der Kompresse wird der Stoff zusätzlich in Pflanzenöl getränkt und erst dann mit der resultierenden Mischung.

Massage

Durch spezielle Massagetechniken wird das Gesicht verjüngt und die Durchblutung beschleunigt. Sie helfen, die Muskulatur zu straffen, Falten zu reduzieren, Wangen und ein Doppelkinn zu beseitigen.

Massageanwendungen werden täglich zu einem für die Person passenden Zeitpunkt durchgeführt. Es empfiehlt sich jedoch, dies morgens zu tun. Die Bewegungen werden entlang der Massagelinien ausgeführt, beginnend an der Stirn und allmählich bis zum Kinn. Es ist wichtig, eine Dehnung der Haut zu vermeiden.

Um altersbedingte Veränderungen zu beseitigen, können Sie die einfachsten und gebräuchlichsten Manipulationen verwenden:

• Die Finger sollten auf den Nasenrücken gelegt werden. Die Pads üben Druck auf die Oberfläche aus und zeichnen eine Art Linie von der Mitte der Stirn zu den Schläfen und dann zurück, jedoch ohne zu drücken. Wiederholen Sie den Vorgang 5-7 Mal.
• Mit sanften Klopfbewegungen massieren Sie die Augenpartie. Die Ausführung beginnt am oberen Augenlid und wandert dann zum unteren Augenlid.
• Führen Sie mit den Zeigefingern kreisende Bewegungen im Bereich der Nasolabialfalten aus. Die Wirkung wird so lange ausgeübt, bis ein Wärme- oder Brenngefühl auftritt.
• Gehen Sie mit drückenden Bewegungen 7-10 Mal entlang der Kontur des Unterkiefers.

Im letzten Schritt wird ein leichtes Kneifen durchgeführt. Es ist wichtig, dies strikt nach den entsprechenden Richtlinien zu tun.

Masken

Gesichtsmasken sind das häufigste Mittel zur Verjüngung. Für die Zubereitung können Sie fast alle Produkte aus dem Kühlschrank verwenden.

Am häufigsten werden hierfür Honig, Sauerrahm, Eier, Hefe, Mehl usw. verwendet.

Vor dem Auftragen der Maske sollte die Haut gründlich gereinigt werden. Es empfiehlt sich, verhornte Stellen zu schrubben und zu entfernen.

Anschließend muss die Haut gedämpft werden. Stellen Sie dazu eine Kompresse auf Kräuterbasis her.

Die Maske wird auf die gedämpfte Haut aufgetragen. Dies erhöht die Wirksamkeit und fördert das Eindringen nützlicher Substanzen in die tiefen Schichten der Epidermis. Es wird empfohlen, die Manipulation abends durchzuführen. Anschließend wird eine dicke Schicht Nachtcreme aufgetragen.

Bei der Verwendung von Masken, die auf allergieauslösenden Bestandteilen basieren, muss die Zusammensetzung zunächst an einer kleinen Stelle, vorzugsweise am Handgelenk, getestet werden. Tritt keine Reaktion ein, wird die Mischung auf das Gesicht aufgetragen.

Effektive Formulierungen

Es gibt viele Rezepte und Techniken, um die Gesichtshaut zu Hause mit verschiedenen Masken zu verjüngen. Daher wird empfohlen, die folgenden Zusammensetzungen zu verwenden:

• Zitronensaft oder frische Gurke helfen dabei, Ihren Hautton auszugleichen und Altersflecken aufzuhellen. Die Früchte können gerieben und auf das Gesicht aufgetragen oder in dünne Scheiben geschnitten werden. 20–30 Minuten einwirken lassen. Mit Wasser spülen. Durch die Verwendung von Zitrone wird die Haut mit Vitamin C versorgt, das antioxidativ und regenerierend wirkt.
• Um übermäßige Trockenheit zu vermeiden, verwenden Sie eine Maske aus normalen Salzkartoffeln. Die Früchte werden gekocht und zu einem Brei geknetet. Die Masse wird 15–20 Minuten warm aufgetragen und anschließend abgewaschen.
• Um die Elastizität zu erhöhen und die Funktion der Talgdrüsen zu normalisieren, wird eine Mischung aus Vollfettkefir, Hühnereiern und Honig verwendet. Für einen Teelöffel Honig benötigen Sie 3 Esslöffel Kefir und das Eiweiß eines Eies. Die Komponenten werden gemischt, bis eine homogene Masse entsteht, und 15 Minuten lang auf das Gesicht aufgetragen. Anschließend wird die Mischung mit warmem Wasser abgewaschen.
• Fügen Sie 5 Gramm Trockenhefe zu 2 Esslöffeln warmer Milch hinzu. 10 Minuten ziehen lassen. Mischen Sie die Mischung und tragen Sie sie auf Ihr Gesicht auf. 30 Minuten einwirken lassen. Hefe erhöht die Durchblutung, regt die Zellteilung an und stellt die Struktur wieder her.

Masken werden nicht im Voraus vorbereitet. Es empfiehlt sich, nur frische Mischungen zu verwenden und die Zusammensetzung nicht länger als ein paar Tage im Kühlschrank aufzubewahren.

Um Ergebnisse zu erzielen, wird empfohlen, die Anti-Aging-Masken ein- bis zweimal pro Woche zu wiederholen. Nach dem Eingriff wird dekorative Kosmetik mehrere Stunden lang nicht verwendet.

Masken können untereinander abgewechselt werden.

Weitere Informationen zur Verwendung hausgemachter Produkte und Schönheitsrezepte finden Sie im Video:

Vorteile der Nutzung

Die regelmäßige Verwendung von Masken für zu Hause hat zahlreiche positive Aspekte:

• Normalisierung der Talgproduktion. Beseitigt fettigen Glanz.
• Glättung von Falten. Kleinere werden geglättet, große werden weniger auffällig.
• Verbesserung des Ovals. Das Gesichtsoval wird spürbar gestrafft, die Haut wird elastisch und ihre Elastizität nimmt zu.
• Flüssigkeitszufuhr. Die Zellen erhalten Wirkstoffe und Feuchtigkeit, was zu einer Glättung der Oberfläche und einem verbesserten Turgor führt.
• Trockenheit und Schuppenbildung beseitigen. Das Spannungs- und Unbehagengefühl wird beseitigt.
• Frühzeitiges Altern verhindern. Mit Vitaminen und Feuchtigkeit gesättigte Haut verblasst langsamer.
• Regeneration. Durch die Beseitigung abgestorbener Haut und die Stimulierung von Stoffwechselreaktionen kommt es recht schnell zur Zellbildung.
• Schattenausrichtung. Masken helfen, Hyperpigmentierung zu beseitigen und den Teint zu verbessern.

Durch die regelmäßige Anwendung von Haushaltsprodukten kann der Einsatz professioneller Kosmetik minimiert werden.

Medikamente aus der Apotheke

Um die Manifestation altersbedingter Hautveränderungen zu reduzieren, werden kostengünstige Produkte verwendet, die in traditionellen Apotheken erhältlich sind. Produkte können viele Probleme lösen. Es wird nicht nur zur Vorbeugung des Alterns eingesetzt, sondern auch zur Beseitigung entzündlicher Prozesse, zur Stimulierung der Zellerneuerung und zur Beseitigung von Tumoren.

Öle und Säuren

Öle wirken sich positiv auf Tonus und Turgor aus, verbessern die ovale Form und helfen, die Anzahl der Falten zu reduzieren.

Die Zusammensetzungen werden nicht in reiner Form verwendet. Zu einem herkömmlichen Hautpflegeprodukt werden 2-5 Tropfen Öl hinzugefügt. Die resultierende Substanz wird auf die Oberfläche aufgetragen.

• Pfirsich. Das Produkt beseitigt übermäßige Trockenheit und startet Stoffwechselprozesse in den Zellen.
• Rosmarin. Die Zusammensetzung erhöht die Durchblutung, fördert die Bildung neuer Zellen und glättet feine Fältchen.
• Orange. Das Öl sättigt die Epidermis mit Vitamin C, verbessert den Teint und beseitigt Schwellungen.
• Geranie. Die Pflanze reduziert Rötungen, erhöht die Elastizität und beugt der Alterung der Epidermis vor.

Auch verschiedene Säuren stellen die Jugend wieder her.Am beliebtesten ist Hyaluronat oder auch Hyaluronsäure genannt. Das Produkt fördert die Produktion von eigenem Kollagen und speichert die Feuchtigkeit in den Zellen. Dadurch wird die Haut elastisch.

Das Produkt wird vor dem Zubettgehen aufgetragen. Zur Effizienzsteigerung kommt ein Mesoscooter zum Einsatz. Dadurch dringt die Säure in die tiefen Schichten der Dermis ein.

Durch die Verwendung von Milchsäure können Sie Ihr Gesicht verjüngen und seine Frische wiederherstellen. Das Produkt beseitigt schlaffe, schlaffe und feine Linien. Säure sorgt für Erneuerung auf zellulärer Ebene.

Weitere Möglichkeiten, Ihr Gesicht zu Hause zu verjüngen

Selbstgemachte Anti-Aging-Rezepte können keine sofortige Wirkung erzielen. Um die Eigenschaften der Haut mit Volksheilmitteln zu verbessern, ist es notwendig, diese über einen längeren Zeitraum anzuwenden.

Manchmal sind jedoch Ergebnisse in kürzester Zeit erforderlich. Um das Gesicht schnell zu verjüngen, kommen verschiedene moderne Verfahren zum Einsatz.

Dazu können Sie auf folgende kosmetische Manipulationen zurückgreifen:

• Mesotherapie.Das Verfahren trägt dazu bei, die Haut in nur wenigen Sitzungen jugendlicher zu machen. Dazu werden verschiedene Cocktails mit einer dünnen Nadel unter die Haut gespritzt. Die Zusammensetzung richtet sich nach dem gewünschten Effekt.
• Botox-Injektionen.Die Gabe von Botulinumtoxin reduziert die Muskelmotorik. Die Muskulatur entspannt sich, Hautfalten nehmen ab.
• Laserverjüngung.Bei dem Eingriff wird die oberste Hautschicht entfernt. Dies regt seine Erneuerung an. Um das Ergebnis zu erhalten, reicht eine Manipulation aus.
• Radiowellenlift.Das Gesicht wird kurzen und langen Radiowellen ausgesetzt. Dadurch verbessert sich die Durchblutung und der Turgor steigt. Der Effekt ist bereits nach dem ersten Eingriff spürbar.

Die meisten Salonbehandlungen haben eine schnelle und lang anhaltende Wirkung.Um die Ergebnisse zu verbessern, empfiehlt es sich, Heimtechniken mit professionellen Vorbereitungen und Manipulationen zu kombinieren, die Oberfläche sorgfältig mit Creme zu behandeln und allgemeine Pflegeempfehlungen einzuhalten. Dadurch bleibt Ihr Gesicht über viele Jahre hinweg frisch und jugendlich.

Durch den integrierten Ansatz altert es nicht und hat ein atemberaubendes, strahlendes Aussehen.

Die Gesichtshautverjüngung zu Hause ist eine großartige Möglichkeit, Geld und Zeit zu sparen. Darüber hinaus verursachen die Eingriffe keine körperlichen oder psychischen Beschwerden. Man muss sich nicht die Beschwerden einer Kosmetikerin über ein hartes Leben und undankbare Kunden anhören, wie es oft beim Besuch eines Salons der Fall ist.

Welche Frau träumt nicht von ewiger Jugend und Schönheit? Leider gibt es im wirklichen Leben keine Wunderäpfel, die Ihnen helfen können, ein paar Jahrzehnte zu verlieren. Nur sorgfältige Selbstfürsorge ermöglicht es Ihnen, das zu bewahren, was die Natur selbst gegeben hat und was sie ihr nimmt.

Die Gesichtshautverjüngung umfasst ein breites Spektrum an Eingriffen sowie einen besonderen Lebensstil. Wenn Sie jedoch dem eingeschlagenen Weg folgen, wird das Ergebnis nicht lange auf sich warten lassen und Ihr Aussehen wird zum Gegenstand der Bewunderung und Nachahmung.

Faktoren, die das natürliche und frühe Altern beeinflussen

Die moderne offizielle Kosmetik und plastische Chirurgie bietet viele radikale Möglichkeiten zur Verjüngung der Gesichtshaut. Diese Liste umfasst Biorevitalisierung, Mesotherapie, „Schönheitsinjektionen" usw. bis hin zu einem kreisförmigen Lift. Alle diese Verfahren weisen jedoch erhebliche Nachteile auf, die von unerwünschten Nebenwirkungen bis hin zu hohen Kosten reichen.

Tatsächlich gibt es kostengünstigere und durchaus wirksame Methoden. Bevor wir uns ihnen zuwenden, sollten wir uns daran erinnern, warum unsere Haut altert.

Im Laufe der Jahre nimmt die Konzentration der Hyaluronsäure in den Zellen ab, die Wassermoleküle bindet. Dadurch kommt es vermehrt zu trockener Haut, wodurch tiefe Falten entstehen. Darüber hinaus verlangsamen sich die Blutzirkulation und Stoffwechselprozesse und die Zahl der Fibroblasten, die für die Produktion von Kollagen und Elastin „verantwortlich" sind, nimmt ab.

Eine eigene Geschichte ist mit dem Beginn der Wechseljahre verbunden. Im Körper einer Frau sinkt die Produktion von Östrogen stark: einem Hormon, das die Regeneration und Wiederherstellung der Haut beeinflusst. Der Teint beginnt zu verblassen, erste Fältchen und Fältchen zeigen sich, die „Kontur" verschwimmt. . .

Auch die folgenden Faktoren führen zu vorzeitiger Alterung.

• Schlechte Gewohnheiten. Alkohol, Nikotin und Drogen sind die schlimmsten Feinde der weiblichen Schönheit und Gesundheit im Allgemeinen. Sie müssen sie also ein für alle Mal aufgeben.
• Liebe zum Bräunen. Häufige Sonneneinstrahlung ist ein weiterer starker Katalysator für das Altern. Erhöhte Sonneneinstrahlung trägt zu trockener Haut, dem Auftreten früher Falten und der Bildung von Altersflecken bei.
• Übermäßige Liebe zur dekorativen Kosmetik. Seine kleinsten Partikel verstopfen die Poren und verhindern das Atmen der Haut.
• Mangel an Makro- und Mikroelementen sowie Vitaminen. Ihr Mangel wirkt sich nicht nur negativ auf den Zustand der Haut, sondern auch auf Haare, Nägel und die allgemeine menschliche Immunität aus.

Effektive Massagetechniken

Natürlich kann ein Mensch die natürlichen Faktoren des Alterns nicht negieren. Aber die Kontrolle über diejenigen zu übernehmen, die direkt davon abhängig sind, ist durchaus möglich. Und dafür ist es überhaupt nicht notwendig, sich in einem Schönheitssalon niederzulassen: Sie können es in einer gemütlichen häuslichen Umgebung organisieren. Betrachten wir die Hauptphasen der Arbeit an sich selbst, die den Alterungsprozess verlangsamen sollen.

Daher ist eine wirksame Gesichtsverjüngung zu Hause ohne Massage nicht möglich. Speziell hierfür wurde eine ganze Reihe von Übungen entwickelt, die jeweils eine der folgenden Funktionen erfüllen:

• Lymphdrainage: hilft, überschüssige Flüssigkeit zu entfernen und Schwellungen zu beseitigen;
• Straffung: erfüllt die Funktion des Hebens zu Hause;
• skulptural: stellt die Gesichtskontur wieder her, die sich aufgrund der Schwächung der Muskeln allmählich verändert;
• Anti-Falten: Ermöglicht die Minimierung des Auftretens kleinerer Falten und die Verhinderung der Entstehung neuer Falten. Die Kunst der verjüngenden Massage zu beherrschen ist nicht schwer. Dazu benötigen Sie einen Spiegel, ein beliebiges Massageöl und 10-15 Minuten Freizeit. Es gibt viele Übungen zur Selbstverjüngung. Als Beispiel geben wir einige effektive Algorithmen.
• Leichtes Kneifen hilft bei der Bekämpfung von Falten. Der erste Schritt besteht darin, mit den Augenbrauenbereichen zu arbeiten. dann müssen Sie die Haut auf dem Nasenrücken dehnen; Im dritten Schritt gehen wir zur Augenpartie über, wo sich normalerweise Krähenfüße bilden. Es ist wichtig, die Wangenknochen nicht zu vergessen: Ein leichtes Kneifen sollte zur Peripherie hin erfolgen.

Der wichtigste Schritt ist die Behandlung des Nasolabialbereichs, wo normalerweise frühe und eher tiefe Falten entstehen. Und schließlich ist die letzte Phase die Konturmodellierung. Dazu müssen Sie Ihre Fäuste ballen und damit vorsichtig über den unteren Teil Ihres Gesichts streichen – vom Kinn bis zu den Ohrläppchen.

Gymnastik, die ein Gesicht „macht".

Eine verjüngende Gesichtsmassage ist am effektivsten, wenn Sie den Facebook-Aufbau nicht vergessen. Die Rede ist von Gymnastik, bei der auch Muskeln beansprucht werden, die im normalen Gesichtsausdruck praktisch nicht genutzt werden. Sie können in jedem Alter beginnen. Bei jungen Menschen wird dies dazu beitragen, die Muskeln zu stärken und den Moment der visuellen Alterung zu „verzögern", bei älteren Menschen wird es den Zustand der Haut verbessern, Konturen erzeugen und einige Falten beseitigen.

Facebuilding besteht aus einer Vielzahl von Übungen; aber alles ist ziemlich einfach. Hier sind einige der einfachsten und zugleich effektivsten Techniken zur Gesichtshautverjüngung zu Hause.

• Gegen Nasolabialfalten. Die Nasenspitze sollte mit der Fingerspitze leicht angedrückt werden. Wir fangen an, den Finger zu „drücken". Ein Zeichen dafür, dass alles richtig gemacht wurde, ist das Heben der Nasenflügel. Die Übung muss 40 Mal wiederholt werden.
• Ovaler Aufzug. Der Mund sollte leicht geöffnet sein, die Lippen sollten hinter die Zähne gezogen werden. Drücken Sie mit den Fingern leicht auf die Mundwinkel und machen Sie 30 Mal kreisende Bewegungen.
• Kampf gegen die Augenbrauenfalte. Drücken Sie mit Mittel- und Zeigefinger auf die Innenseite Ihrer Augenbrauen und versuchen Sie, kräftig die Stirn zu runzeln. Versuchen Sie gleichzeitig, die Haut mit den Fingern bewegungslos zu halten. Wiederholung – 5 Mal.

Handgefertigte Kosmetik

Es ist nicht notwendig, viel Geld für „chemische" Anti-Aging-Kosmetik auszugeben. Schließlich lassen sich wirksame, aber völlig natürliche Hautpflegeprodukte auch zu Hause herstellen. Hierfür sind sowohl sehr günstige als auch eher exotische Produkte sinnvoll: Alles hängt vom Grad Ihres materiellen Wohlbefindens ab.

Als Basis für die Creme eignet sich im Dampfbad geschmolzenes Bienenwachs. Dieses Produkt hat weichmachende, nährende und regenerierende Funktionen. Darüber hinaus ist Wachs ein hervorragendes Verdickungsmittel, das die restlichen Wirkstoffe der Creme „bindet".

Dazu können folgende Komponenten gehören:

• Grundöle: Sonnenblumen-, Oliven-, Mais-, Leinsamen-, Sanddorn-, Traubenkernöl usw. ;
• Kakaobutter, die ebenfalls vorgeschmolzen werden muss;
• ätherische Öle (es müssen jeweils ein paar Tropfen hinzugefügt werden).

Es gibt eine Vielzahl von Rezepturen für Cremes zur Hautverjüngung. Um zu beweisen, wie einfach sie zuzubereiten sind, geben wir das folgende Beispiel. Dies ist eine pflegende Creme für reife Haut aus natürlichen Inhaltsstoffen. Dafür benötigen Sie: Bienenwachs (50 g), Kokosöl (50 g), Olivenöl (50 ml). Alle Komponenten müssen verbunden und in ein Dampfbad gelegt werden. Wenn Sie eine homogene Masse erhalten, nehmen Sie sie vom Herd und lassen Sie sie abkühlen. Denken Sie dabei daran, umzurühren.

Doch das ist noch nicht das Ende kosmetischer Gesichtsbehandlungen zu Hause. Selbstgemachte Masken erfreuen sich vor allem bei Frauen großer Beliebtheit. Sie können auch aus den unterschiedlichsten Zutaten hergestellt werden. Aber gerade zur Verjüngung werden Ihnen die oben aufgeführten Öle nützlich sein, außerdem:

• Eigelb;
• Sauerrahm;
• Hefe;
• Haferflocken;
• Aloe-Fruchtfleisch.

Um die besten Ergebnisse zu erzielen, können diese Produkte untereinander gemischt werden. Und wenn Sie solche Masken mit warmen Abkochungen von Kräutern (Kamille, Schnur, Klette, Agave und andere) abwaschen, wird die nährende, feuchtigkeitsspendende und verjüngende Wirkung um ein Vielfaches verstärkt.

Natürlich sollten Sie nicht von einer schnellen Gesichtsverjüngung zu Hause träumen, schließlich handelt es sich hierbei nicht um eine radikale Schönheitsoperation. Allerdings werden Sie jede Woche positive Veränderungen bemerken; und dies wird nicht nur durch den Spiegel, sondern auch durch die Komplimente anderer bestätigt.

Dreimal am Tag, sieben Tage die Woche

Das Wichtigste in der Heimkosmetik ist die regelmäßige Arbeit an sich selbst. Wie bereits erwähnt, kann eine Gesichtsverjüngung nicht sofort erfolgen; Alle diese Methoden wirken kumulativ und erfordern eine strikte Einhaltung aller Verfahren. Als Beispiel stellen wir eine ungefähre Schönheitsroutine für eine Frau vor, die den Alterungsprozess verzögern möchte.

• Morgen. Waschen mit kaltem Wasser und Einreiben der Haut mit „Kräuter"-Eiswürfeln, Gesichtsübungen (10 Minuten), Verwendung einer Feuchtigkeitscreme.
• Mittag. Gymnastik für das Gesicht (10 Minuten).
• Abend. Make-up entfernen, mit kaltem Wasser waschen, entspannende Gesichtsmassage (10 Minuten), eine tonisierende Maske verwenden (20 Minuten), waschen, pflegende Creme auftragen.

. . . Wenn Sie wissen, wie Sie Ihr Gesicht zu Hause verjüngen können, können Sie effektiv und ohne großen Aufwand hervorragende Ergebnisse erzielen. Vergessen Sie jedoch nicht, dass Ihre Vorsorge nicht vollständig ist, wenn Sie Alkohol trinken, rauchen, nicht genug Schlaf bekommen und ständig unter Stress stehen. Denken Sie daran, dass Schönheit und Jugend nur mit gesunden Gewohnheiten möglich sind und sonst nichts!