Die besten Möglichkeiten, Ihr Gesicht zu Hause und mit einer Kosmetikerin zu verjüngen

Altern ist ein natürlicher Prozess. Altersbedingte Veränderungen spiegeln sich vor allem im Gesicht wider. Einige glauben, dass es unmöglich ist, dies zu vermeiden, und akzeptieren die Verschlechterung des Aussehens. Aber es gibt einfache und effektive Möglichkeiten, das Altern zu verlangsamen. Sie können Anti-Aging-Behandlungen in einem Schönheitssalon oder zu Hause durchführen.

Wie kommt es zur Hautalterung

Hauptgrund für altersbedingte Veränderungen im Gesicht ist eine verminderte Produktion von Kollagen, Elastin und Hyaluronsäure. Die Festigkeit und Elastizität der Haut wird durch Kollagenfasern unterstützt, die ein Erschlaffen verhindern. Und Hyaluronsäure sorgt für eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr.

Mit zunehmendem Alter verlangsamen sich Stoffwechselprozesse, so dass die Zellerneuerung langsamer ist, die Gewebesättigung mit Nährstoffen verschlechtert sich. Die Haut verliert an Elastizität, Falten treten auf. Dies tritt in der Regel nach dem 45. Lebensjahr auf. Aber manche Frauen sind früher mit altersbedingten Veränderungen konfrontiert. Verschiedene äußere und innere Ursachen können das Altern beschleunigen.

Externe Ursachen

Der Hauptgrund für das frühe Altern sind die negativen Auswirkungen der äußeren Umgebung oder ein ungesunder Lebensstil. Wenn Sie diese Faktoren beseitigen, können Sie diesen Prozess stoppen. Was kann die Beschleunigung altersbedingter Veränderungen provozieren:

1. Exposition gegenüber ultravioletter Strahlung;
2. trockene, frostige oder heiße Luft;
3. Staub, Rauch, ungünstige Umgebungsbedingungen;
4. sitzende Lebensweise;
5. Schlechte Gewohnheiten;
6. Schlafmangel;
7. auf einem hohen Kissen schlafen.

Interne Gründe

Interne Ursachen sind erbliche Veranlagung, Hauteigenschaften, hormonelles Ungleichgewicht, endokrine Erkrankungen.

Gesichtsverjüngung

Verjüngung ist ein Verfahren, das nicht nur darauf abzielt, Falten zu beseitigen. Ihre Aufgabe ist es, alle sichtbaren Zeichen der Hautalterung zu reduzieren:

1. Verlust der Elastizität;
2. schlaffe Haut;
3. dünner werdende und trockene Haut;
4. vaskuläres Netzwerk;
5. lose Haut, vergrößerte Poren;
6. schlaffe Wangen, Augenlider, Doppelkinn;
7. verschwommenes Oval des Gesichts;
8. herabhängen der Lippenwinkel;
9. erhöhte Pigmentierung.

Die Verjüngung sollte umfassend sein. Es ist wichtig, mehrere Methoden gleichzeitig anzuwenden: Änderungen des Lebensstils, richtige Hautpflege, spezielle kosmetische Verfahren. Nur so kann die Hautalterung verlangsamt und der Hautzustand verbessert werden.

Kosmetikerinnen empfehlen, im Alter von 25 bis 30 Jahren mit Anti-Aging-Verfahren zu beginnen. Zu diesem Zeitpunkt treten die ersten Alterserscheinungen auf. Aber sie können mit 40, 50 Jahren durchgeführt werden. Der Einsatz moderner Techniken ermöglicht es Ihnen, das Altern zu verlangsamen und die Jugend zu erhalten.

Bis 30 Jahre alt

Die Kollagen- und Hyaluronsäuresynthese nimmt nach 25 Jahren ab. Die Haut sieht noch straff und frisch aus. Dies ist auf den schnellen Stoffwechsel und die Zellerneuerung zurückzuführen. Aber ihr muss mit der richtigen Pflege geholfen werden. Um keine frühen altersbedingten Veränderungen zu provozieren, ist es wichtig, das Gesicht regelmäßig zu reinigen und zu befeuchten sowie es vor ultravioletten Strahlen zu schützen.

Nach 30 Jahren

In diesem Alter zeigen viele Frauen die ersten Alterserscheinungen: feine Mimikfalten, Tränensäcke, Elastizitätsverlust, stumpfer Teint. Dies ist oft auf eine unsachgemäße Hautpflege zurückzuführen. Schließlich werden Kollagen und Hyaluronsäure noch in ausreichender Menge produziert. Nur die Haut braucht Hilfe: von Schmutz, überschüssigem Talg reinigen, Feuchtigkeit spenden, vor den negativen Auswirkungen der äußeren Umgebung schützen.

Nach 40 Jahren

In diesem Alter beginnt die natürliche Alterung. Stoffwechselprozesse verlangsamen sich, Schäden durch freie Radikale häufen sich an, die Produktion von Östrogenen nimmt ab, was zur Erhaltung der jugendlichen Haut beiträgt. Altersbedingte Veränderungen im Gesicht machen sich immer stärker bemerkbar. Falten treten in den Augenwinkeln, um den Mund, Tränensäcke unter den Augen auf. Die Haut verliert an Elastizität und wird stumpf.

Nach 50 Jahren

Nach 50 Jahren sind bereits bei allen Frauen altersbedingte Veränderungen erkennbar. Aber mit der richtigen Pflege können Sie auch in diesem Alter das Altern verlangsamen.

Gesichtsverjüngung zu Hause

Um den Alterungsprozess zu verlangsamen, ist die richtige Hautpflege unerlässlich. Es sollte die folgenden Phasen umfassen:

1. Reinigung morgens und abends mit milden Produkten, es wird nicht empfohlen, Seife, heißes Wasser, Alkohollotionen zu verwenden;
2. gründliche Reinigung mit einem Peeling einmal pro Woche;
3. tonisieren und feuchtigkeitsspendend mit vorgefertigten oder hausgemachten Lotionen, Tonics, Seren, das Gesicht effektiv mit Abkochungen von Kamille, Petersilie, grünem Tee, Gurkensaft abwischen;
4. nachts müssen Sie eine pflegende Creme oder ein Serum auftragen.
5. bevor Sie nach draußen gehen - Tagescreme mit UV-Schutz;
6. Machen Sie 1-2 mal pro Woche feuchtigkeitsspendende oder nährende Masken.

Die Verjüngung zu Hause kann mit gekauften Kosmetika, Heimmasken und Multivitaminen erfolgen. Gesichtsmassage und Gymnastik für die Gesichtsmuskeln sind ebenfalls wirksam.

Kosmetische Werkzeuge

Kosmetische Präparate mit einer speziellen Zusammensetzung sind zur Verjüngung bestimmt. Sie enthalten Hyaluronsäure, Pflanzenöle, Vitamine, Fruchtsäuren. Aus einer Vielzahl von Anti-Aging-Produkten wählt jede Frau das am besten geeignete aus.

Heimmasken

Neben fertiger Kosmetik können auch Volksrezepte verwendet werden. Am effektivsten sind Masken. Die Zusammensetzung sollte Antioxidantien aus Pflanzen, Vitamin A und E, Öle, Fruchtsäuren enthalten.

Sie müssen 1-2 Mal pro Woche Masken machen. Sie werden vor der Anwendung vorbereitet. Zum Mischen ist es besser, Keramik oder Glas zu verwenden. In einer dünnen Schicht auftragen, Augen- und Mundpartie aussparen. Dort ist die Haut dünn und spezielle Produkte sind gefragt. Sie können solche Masken 15-20 Minuten lang aufbewahren. Mit warmem Wasser abspülen.

Wir haben bestehende Rezepte für selbstgemachte Masken analysiert. Laut den Bewertungen von Frauen haben sie 7 der effektivsten und einfachsten ausgewählt.

1. Die Kohlmaske strafft die Haut. Es ist notwendig, 2-3 Blätter zu mahlen, Sie können einen Fleischwolf verwenden. Das Protein separat schlagen und mit dem Kohlpüree mischen.
2. Aprikosenmaske enthält Fruchtsäuren. 1-2 Früchte reiben, etwas Kefir oder Joghurt hinzufügen.
3. Eine kleine Karotte reiben, den Saft auspressen. Mischen Sie es mit Haferflocken zu einer matschigen Masse. Fügen Sie das Eigelb, je einige Tropfen Vitamin A und Olivenöl hinzu.
4. Gedämpfte Haferflocken mit heißer Milch, kühl. Etwas Olivenöl hinzufügen.
5. Einen kleinen Bund Petersilie fein hacken. Mit einem Esslöffel Sauerrahm und einem Teelöffel Olivenöl mischen.
6. Eine halbe Banane mit einer Gabel zerdrücken. Fügen Sie das Eigelb und einen Esslöffel Sahne hinzu.
7. Schlage das Ei. Mit 3 EL Kefir und 1 EL Honig mischen.

Gymnastik

Gesichtsgymnastik oder Gesichtsaufbau ist in letzter Zeit populär geworden. Dies ist eine Reihe von Übungen für die Gesichtsmuskeln, die sie straffen, die Ausscheidung von Giftstoffen und die Durchblutung beschleunigen. Dies verbessert den Zustand der Haut.

Gymnastik ist einfach, es dauert nicht länger als 10 Minuten. Solche Übungen sind effektiv:

1. heben Sie die Augenbrauen an, drücken Sie mit den Fingern, schließen Sie die Augen für 5-7 Sekunden und öffnen Sie sie dann;
2. strecken Sie Ihre Lippen mit einem Schlauch, blasen Sie die Luft mit Kraft aus und öffnen Sie dann den Mund weit;
3. schließe deine Augen, strecke deine Lippen zu einem Lächeln und ziehe es dann mit einem Schlauch heraus;
4. Puste deine Wangen stark auf, zähle bis 5 und lasse Luft durch geschlossene Lippen ab;
5. spannen Sie Ihre Zunge und Ihr Kinn an, ohne sich zu entspannen, neigen Sie Ihren Kopf nach hinten und dann nach vorne.

Massage

Die Massage tonisiert die Haut, beschleunigt die Durchblutung und Stoffwechselprozesse. Es ermöglicht Ihnen, eine Abnahme der Elastizität, das Auftreten von Fliegen, Nasolabialfalten und ein Doppelkinn zu vermeiden. Sie können es selbst tun.

Eine Selbstmassage wird täglich für 5-10 Minuten empfohlen. Bewegungen sollten entlang der Massagelinien ausgeführt werden. Beginnen Sie am Hals, dann an den Wangen, achten Sie besonders auf die Nasolabialfalten, am Ende massieren Sie die Stirn. Es ist unmöglich, die Haut stark zu dehnen und zu reiben, es wird gestreichelt, mit den Fingerspitzen geklopft.

Es wird empfohlen, Öl, Balsam oder Creme zu verwenden. Während des Eingriffs werden Kosmetika besser absorbiert. Es gibt mehrere Massagetechniken, Sie können alles ausprobieren und die für Sie passende auswählen:

1. Lymphdrainage;
2. die von der japanischen Kosmetikerin Yukuko Tanaka entwickelte Zogan-Technik (asahi);
3. bei Verwendung von Massagegeräten: Roller, glatt, mit Mesoscootern, Vibrationsmassagegeräten.

Multivitamine und Nahrungsergänzungsmittel

Um Jugend und Schönheit zu erhalten, werden spezielle Schönheitspräparate hergestellt. Sie haben einen erhöhten Gehalt an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen, sie enthalten unbedingt Beta-Carotin, Tocopherol, Ascorbinsäure, Antioxidantien, Kalzium, Eisen, Kupfer, Selen. Zusätzlich werden solchen Zubereitungen Pflanzenextrakte zugesetzt. Amerikanische Wissenschaftler weisen in der Zeitschrift Dermato-Endocrinology darauf hin, dass Antioxidantien nicht nur den Alterungsprozess verlangsamen, sondern auch die Hautregeneration anregen können.

Trotz der natürlichen Zusammensetzung solcher Mittel müssen Sie vor der Einnahme einen Arzt konsultieren. Individuelle Unverträglichkeiten der Komponenten sind möglich. Sie müssen 1-2 Monate lang Medikamente in Kursen einnehmen.

Gesichtsverjüngung im Salon

Nicht jede Frau, auch wenn sie ihre Jugend zurückgibt, wird sich für eine Operation entscheiden. Aber die moderne Kosmetik bietet viele nicht-chirurgische Anti-Aging-Techniken. Sie stellen natürliche Prozesse im Körper wieder her: Sie stimulieren die Produktion von Kollagen, Hyaluronsäure und die Zellerneuerung.

Trotzdem kann nicht jeder solche Verfahren durchführen. Es gibt mehrere dauerhafte und vorübergehende Kontraindikationen:

1. Einnahme von Antibiotika, Antikoagulanzien, entzündungshemmenden Medikamenten;
2. Verschlimmerung chronischer Krankheiten;
3. Schwangerschaft und Stillzeit;
4. verminderte Immunität;
5. kardiovaskuläre Pathologie;
6. Infektionen, Viruserkrankungen;
7. schlechte Blutgerinnung;
8. Entzündung im Gesicht;
9. Muttermale, Warzen, Papillome;
10. Bräunung, Besuch des Solariums einige Tage vor dem Eingriff.

Je nach Alter, Gesundheit und Hautzustand wird individuell ein Verjüngungsverfahren ausgewählt. Zuerst müssen Sie eine Kosmetikerin aufsuchen, die eine Untersuchung durchführt und über eine geeignete Technik berät.

Peeling

Die beliebteste Verjüngungssalon-Behandlung. Es wird in jedem Alter durchgeführt. Die Quintessenz ist, dass die oberste Schicht der Epidermis entfernt wird. Dies startet den Zellerneuerungsprozess. Im Salon wird ein oberflächliches, mittleres oder tiefes Peeling durchgeführt. Die Wahl des Verfahrens hängt von den bestehenden Problemen und dem Hauttyp ab.

Peelings unterscheiden sich auch in der Art des Peelings. Solche Methoden sind beliebt:

1. mechanische Mikrodermabrasion;
2. chemisch - Behandlung mit Säurelösungen unterschiedlicher Konzentration;
3. Laser, Laser-Erneuerung;
4. Ultraschall-Peeling, Ultraschall-Reinigung.

Injektionstechniken

Das Ergebnis von Injektionen hält lange an und ist fast sofort spürbar. Mit ihrer Hilfe können Sie Falten, Nasolabialfalten, Narben und übermäßige Pigmentierung beseitigen und das Gesichtsoval straffen. Es gibt mehrere wirksame Methoden.

1. Botox-Injektionen sind seit vielen Jahren beliebt. Botulinumtoxin wird unter die Haut gespritzt, um die Muskulatur zu entspannen. Das Verfahren strafft schnell das Gesichtsoval, entfernt Falten und Besenreiser. Das Ergebnis ist innerhalb einer Woche spürbar. Es wird jedoch empfohlen, es noch einmal zu wiederholen.
2. Mesotherapie ist das Einbringen spezieller Präparate in die oberflächlichen Hautschichten, die individuell ausgewählt werden. Sie können Vitamin- und Mineralstoffkomplexe, Antioxidantien, Fibroblasten enthalten. Injektionen werden in Problemzonen gemacht, meistens um ein Doppelkinn zu beseitigen, fliegt. Hilft, Tränensäcke, vergrößerte Poren, Altersflecken loszuwerden.
3. Biorevitalisierung ist das Einbringen von Hyaluronsäurepräparaten unter die Haut. Es hilft den Zellen, Feuchtigkeit zu speichern. Dadurch werden das Relief und der Teint ausgeglichen und die Elastizität der Haut erhöht. Sie müssen alle 2 Wochen 3-7 Sitzungen durchführen.
4. Plasmolifting ist das Einbringen des eigenen plättchenreichen Plasmas in Problemzonen. Dies ist die sicherste Injektionstechnik, sie verursacht keine allergischen Reaktionen. Injektionen regen Regenerationsprozesse an, beseitigen Altersflecken, erhöhen die Hautelastizität, glätten feine Fältchen.

Photoverjüngung

Es tritt auf, wenn die Haut Lichtimpulsen ohne ultraviolette Strahlung ausgesetzt wird. Sie dringen in die tiefen Hautschichten ein und wärmen sie auf. Dies trägt zur Kontraktion der gedehnten Kollagenfasern bei. Die Durchblutung verbessert sich, die Poren werden verengt. Lichtimpulse lösen die Prozesse der Regeneration und Kollagenproduktion aus. Das Verfahren ist schmerzlos, dauert 15-20 Minuten und verursacht keine Nebenwirkungen. Empfohlen werden 4-6 Sitzungen im Abstand von 2-4 Wochen.

Ermöglicht es Ihnen, Altersflecken, Falten zu beseitigen und den Teint auszugleichen. Nach der Photoverjüngung erhöht sich die Elastizität der Haut, das Gesichtsoval wird gestrafft und feine Fältchen verschwinden. Das Verfahren ist in der Lage, das Gefäßnetz, Altersflecken, Narben und Akneflecken zu beseitigen. Gezeigt nach 40 Jahren.

Laserverjüngung

Kosmetiker halten diese Methode für die effektivste Methode für ein schnelles Facelifting, das Falten und andere Hautunreinheiten beseitigt. Sie können es nach 25 Jahren tun. Die Behandlungen werden einmal pro Woche durchgeführt. Der gesamte Kurs erfordert 5-7 Sitzungen. Obwohl das Gesicht nach dem ersten Eingriff 3-5 Jahre jünger wird.

Der sicherste Laser, der in der Kosmetik verwendet wird, ist Neodym. Sein Strahl dringt bis zu einer Tiefe von 8 mm in die Dermis ein. Es hat folgenden Effekt:

1. entfernt abgestorbene keratinisierte Hautschuppen;
2. verbessert Stoffwechselprozesse;
3. stimuliert die Zellerneuerung;
4. beschleunigt die Synthese von Kollagen und Hyaluronsäure;
5. weißt auf, entfernt Pigmentflecken;
6. reinigt die Poren, entfernt Mitesser.

HF-Heben

Radiofrequenz- oder RF-Lifting ist die Erwärmung der Dermis mit Radiowellen. Wirksam gegen Falten, schlaffe Haut. Die Einwirkung von Radiowellen löst den Prozess der Zellerneuerung aus und stimuliert die Kollagensynthese. Falten werden reduziert, Narben, herabhängende Falten verschwinden. Die Methode kann nach 25 Jahren angewendet werden.

Vorbeugung gegen schnelles Altern

Altern lässt sich nicht vermeiden. Aber Sie können diesen Prozess verlangsamen und altersbedingte Veränderungen im Gesicht weniger auffällig machen. Kosmetikerinnen empfehlen die folgenden vorbeugenden Maßnahmen:

1. richtige Hautpflege, einschließlich Reinigung, Feuchtigkeit und UV-Schutz;
2. ausgewogene Ernährung, einschließlich frisches Obst, Gemüse, fermentierte Milchprodukte, leicht verdauliche Proteine in der Nahrung;
3. Einnahme von Multivitaminkomplexen, Präparaten mit Omega-3-Fettsäuren;
4. täglicher Gebrauch von mindestens 2 Liter Wasser, um Austrocknung zu vermeiden;
5. aufhören zu rauchen und Alkohol zu trinken, wodurch die Ernährung der Zellen gestört wird;
6. hochwertiger Vollschlaf auf einem orthopädischen Kissen;
7. Bei einem aktiven Lebensstil ist es besonders nützlich, an der frischen Luft zu gehen, es hilft, die Zellen mit Sauerstoff zu versorgen.

Einfache Hausmittel und Schönheitsbehandlungen im Salon verlangsamen das Altern. Ein integrierter Ansatz und die Einhaltung der Empfehlungen von Kosmetikerinnen werden dazu beitragen, die Jugend zu verlängern.